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現(xiàn)如今的電動(dòng)牙刷市場上，不管是牙醫(yī)還是口腔健康博主紛紛都推薦使用聲波震動(dòng)牙刷。在這一波操作下，聲波式電動(dòng)牙刷的受歡迎程度，可想而知的高。然而，聲波式電動(dòng)牙刷怎么刷牙呢？相信這一點(diǎn)上，也困惑了不少的電動(dòng)牙刷使用者吧？雖說，使用聲波式電動(dòng)牙刷方法，無需過多地考慮技巧。但是，你真的屬于有效刷牙嗎？

實(shí)際上，想要通過刷牙使得牙齒變得更干凈的話，那么，正確使用聲波電動(dòng)牙刷，有效地刷牙也是一個(gè)需要注意的問題，例如：

1、刷牙時(shí)，將聲波式電動(dòng)牙刷刷頭貼近最薄的門牙，來回刷動(dòng)，但注意不要用力過猛；待牙膏起泡后，再打開電動(dòng)開關(guān)，刷頭震動(dòng)后，需適度用力，從門牙開始向后牙來回移動(dòng)牙刷。記住：每個(gè)區(qū)間刷30秒左右，兩分鐘即可清潔所有牙齒。

2、在口腔內(nèi)開啟開關(guān)后，讓刷毛和牙齒呈現(xiàn)一定的角度，使其固定在牙齒與牙齦的交界處，使得電動(dòng)牙刷刷頭在固定的位置震動(dòng)數(shù)秒后；再更換位置，以確保牙齒的每個(gè)部位都覆蓋，包括牙間隙、蕕咀嚼面、牙齦等位置都不能遺漏。

3、清潔過程中，刷頭沿著牙齦走，不需要用力按壓或者摩擦，尤其是”左右橫刷”，一定要杜絕。牢記：刷牙過程中，只需依靠刷頭旋轉(zhuǎn)或者震動(dòng)完成即可。

4、刷牙結(jié)束后，需要自己確認(rèn)下：口腔內(nèi)全面清潔，無死角；確保達(dá)到兩分鐘的刷牙時(shí)間。

此外，建議三個(gè)月左右更換聲波式電動(dòng)牙刷刷頭。即便是在使用的過程中，也還需注意刷頭的更換。因?yàn)槁暡妱?dòng)牙刷刷頭長時(shí)間使用不更換的話，會(huì)使刷頭的刷毛變得粗糙、開叉，使用時(shí)便很容易損害到牙齦、牙齒。因此，建議聲波式電動(dòng)牙刷的刷頭三個(gè)月左右更換一次。

以上，便是刷博士就給各位整理的：一些使用聲波式電動(dòng)牙刷有效刷牙的注意事項(xiàng)了。相信看到這里你，應(yīng)該對于聲波電動(dòng)牙刷的使用更清楚、了解了吧。最后，希望大家在正確使用聲波震動(dòng)牙刷下，牙齒更干凈、口腔更健康！更多相關(guān)聲波式電動(dòng)牙刷小知識，關(guān)注我們【刷博士】。